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提升国民素质倡导绿色消费 “绿色消费”是指现代社会消费中，不仅要满足当代人的消费需求以及安全、健康等方面的需求，而且还必须考虑子孙后代的同类需求，可持续发展。“绿色消费”有三层含义：1、倡导消费者在消费时选择未被污染，或有助于公… 2026-9-21
逛商场超市时间不宜太长北京室内环境监测中心对几家著名大商场空气质量进行了一次测试，结果表明：在商场开门后1小时，空中细菌含量高于室外45%以上，二氧化碳含量也比室外高3倍以上，空气中含氧量不足，悬浮颗粒物浓度高于室外60%以上。某些商场内虽然点缀了一些… 2026-9-21
当心！糖化血红蛋白有时也出错糖化血红蛋白（HbA1c）是评价长期血糖控制的指标，也是指导临床调整治疗方案的重要依据。HbA1c是红细胞中血红蛋白与葡萄糖持续且不可逆地进行非酶促蛋白糖基化反应的产物，其寿命与红细胞的寿命相同，HbA1c能反映糖尿病患者过去2～3个月内… 2026-9-21
早春雨水节气养生四要点养好脾胃是关键雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。这是因为中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用… 2026-9-21
初春寒冷心脏要过“五道坎” 春冬之际，感冒受寒爱唱“主角儿”，其实真正应防范的是心脑血管疾病。如何预防心脑血管疾病？火箭军总医院心胸外科主任医师陈秀认为，心脑血管病理基础是“虚”“淤”“痰”等，并提出了“… 2026-9-21
春季吃蜂蜜可预防感冒我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾气较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适… 2026-9-21
失眠吃什么中药经历过失眠痛苦的人都害怕失眠，失眠不仅影响我们的睡眠质量，还会影响我们的身体、心理健康，中医认为，失眠多是因脏腑失和、气血失调引起的，治疗失眠要调节心理，也可以吃些中药来调理，下面为大家介绍一些治疗失眠的中药材。十大中药材… 2026-9-21
女生肚子痛肚子疼的女性要警惕这些病常肚子疼的女性要警惕这些1、异常痛经女人在来月经的时候经常会有痛经的症状，但通常都是正常的生理现象。如果出现特别厉害的痛经，甚至月经结束后也不见减退的时候，就要考虑是不是病理性痛经了，需要及时进行检查和治疗。2、盆腔炎症 2026-9-21
盘点身体湿气重的6个表现教你4招祛湿气春天来了，南方春气候潮湿、阴冷、反复多变，人体内容易湿气重，大家要小心湿气重的症状，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康。今天我们来盘点身体湿气重的6个表现，并教大家4招祛湿气的办法，一块来了解下吧!身体湿气重的6个表现：1、头… 2026-9-21
女人脱发太严重会秃顶吗？女人秃顶怎么办? 在生活中我们经常可以看见秃顶的男人，而似忽没有比较少见过秃顶的女人。但是很多女人表示她们经常掉头发，甚至担心自己有一天会秃顶，毕竟头发对女人太重要了，头发，经常被视为女性朋友的第二张脸。女人也会秃顶吗？女性也会出现类似男性… 2026-9-21
导致骨刺发生的三大原因骨刺患者日常如何护理？骨刺，多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。骨刺是一种人体退化性关节病变，一般到了中老年就会患上这种病。那么导致骨刺的病因有哪些？日常生活有应该注意些什么呢？又该如何预防呢？骨刺的发生与什么因素… 2026-9-21
女人更年期如何调理 “七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”任脉总任一身之阴经，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。在女子其有孕育胎儿的作用，太冲脉是女性生殖机制中的一个独特的调节体系，… 2026-9-21